Таблицы калорийности.
Готовые салаты и консервированные овощи.
|
Таблица калорийности на 150 г сырого продукта (1 порция),
если нет других сокращений.
|
| Продукт |
кДж |
ккал |
| Зеленый горошек консервированный |
|
41 |
| Огурцы соленые |
|
8 |
| Капуста квашеная |
|
14 |
| корнишоны |
126 |
30 |
| соленые огурцы |
84 |
20 |
| маринованные огурцы |
84 |
20 |
| квашенная капуста |
109 |
26 |
| картофельный салат |
126 |
39 |
| кукуруза консервированная |
134 |
32 |
| салат из паприки |
117 |
28 |
| салат из красной свеклы |
142 |
34 |
| салат из соленых огурцов |
71 |
17 |
| салат из сельдерея |
151 |
36 |
| салат из помидоров и паприки |
92 |
22 |
|
|
Сокращения.
|
| кДж |
- килоджоуль |
ккал |
- килокалория |
| в ср. |
- в среднем |
в уп. |
- в упаковке |
| с.з. |
- сильно замороженный продукт |
ст.л. |
- столовая ложка |
| ч.л. |
- чайная ложка |
Калория (от лат. calor - тепло) - единица тепла, равная 4.18 Дж,
используется для определения количества энергии, получаемого или отдаваемого
телом в процессе теплообмена.
1 калория ровна энергии, расходуемой на разогрев 1 грамма жидкости на 10C.
|
|
